Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) И это чисто римская практика, то что пишеть викепедия ...гм, я считаю не надо смешивать кислое с пресным.
Сам термин "медитация" был введен Игнатием Лойолой. Орден иезуитов практикует сосредоточенные размышления на религиозные темы, сопровождающиеся представлением различных образов. Эту психотехнику основатель ордена и назвал медитацией.
Впоследствии, когда европейцы ближе познакомились с индийской культурой, они стали называть медитацией индийскую практику саньямы - сосредоточения ума, ведущего к просветлению. Классическая йога насчитывает три ступени саньямы - дхарану, дхьяну и самадхи. Различаются они по степени сосредоточенности. Насчет сокращения сна. Мне лично помог справиться с этой задачей дыхательный тренажер Фролова.
Раньше продавали в медтехнике. Суть занятий сводится к изменению дыхательного цикла в сторону увеличения длительности выдоха. Увеличения в десятки раз. Вот информация с оффициального сайта тренажёра http://lotos-frolov.ru
Цитата
Согласитесь, словосочетание простая йога звучит неожиданно. Ведь все мы знаем, что на постижение этой древней оздоровительной системы нужно потратить годы. Только Пранаяма – практика целительного дыхания - одна из основных составляющих йоги, предполагает ни больше ни меньше, как овладение навыками сознательного набора и излучения энергетики при помощи различных «дыханий»: наружного, внутреннего, продолжительного, короткого... Так о какой простой йоге может идти речь? Тем более, если на все это уходит уйма времени и средств - одно занятие с инструктором стоит около 1 500 рублей.
С другой стороны, йога – это метод, чья эффективность проверена тысячелетиями. С помощью той же Пранаямы можно восстановить все системы организма, повысить его резерв, укрепить дух…
Что же делать нам – жителям мегаполисов? Как стать здоровыми и красивыми, не изнуряя себя многочасовыми упражнениями и чтением философских трактатов? И вот здесь самое время вспомнить о простой йоге. Именно так, или йогой для ленивых называют уникальный дыхательный тренажер ТДИ-01. В ходе клинических испытаний доказано, что, действуя по принципу Пранаямы, тренажер запускает механизм клеточного дыхания, что повышает энергетику клеток в 20-30 раз! А главное - для этого достаточно всего лишь выкроить 15-20 минут в день и просто подышать!
Таким образом, с помощью простой йоги вы укрепите иммунитет, защитите себя от серьезных заболеваний (язва, диабет, опухоли), избавитесь от гипертонии, остеохондроза и аллергии, убережетесь от инфаркта и инсульта, забудете о сезонных недомоганиях и синдроме хронической усталости… Так же, как ее классическая тезка, простая йога дает релаксационный эффект – расслабляет, отвлекает от повседневных проблем, позволяет «продышать» стресс.
ТДИ-01(тренажёр Фролова) – это редкое сочетание приятного с полезным, это ключ к энергии, здоровью и молодости, который всегда будет у вас под рукой. Занимаясь простой йогой, вы почувствуете, как проясняется ваше сознание, изменяется отношение к окружающим, как вместе со здоровьем к вам возвращается вкус к жизни.
А ещё он булькает прикольно! Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
Булькал тренажером в течении года по часу, иногда дольше.Результаты были впечатляющими:на сон хватало 3 часов,в воде проныривал 50м,даже сейчас 25м-легко,энергетика была как у роторной машины,но вокруг стали происходить негативные события, которые стали поглощать весь избыток. Поэтому пришлось осваивать альтернативные техники,но результаты были на порядок меньше. Смотрите книгу Фролова "Эндогенное дыхание. Медицина 3 тысячелетия". А вот и книжечка!
От того, что енергобаланс изменился. Я упоминал выше об адептах "советской" йоги, которых весьма охотно принимали в психиатрические клиники. Именно эксперименты с дыханием приводили к таким "чудесным" результатам. Пранаяма однако! Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
Вопрос к уважаемым форумчанам. Существуют методики (упражнения) развития прямого видения окружающего мира непосредственно мозгом, т.е. минуя орган зрения. Наиболее известны у нас методики развития "внутреннего видения" Бронникова и Денисова. Но существуют так же методики Рейнина, Денисова, Косовича, Титова, Воронова, Коммисарова. Информации в сети на эту тему очень мало. Всё за деньги, только на семинарах и только по конкретным расценкам. Я понимаю, что на жизнь надо зарабатывать, но когда столько тумана невольно начинаешь задумываться о "проценте лапши" на ушах уважаемой публики. Внимание вопрос! Встречалось ли вам детальное описание таких методик? И если да, то не могли бы вы поделиться с нами сим кладезем знания тайного? Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
Возвращаясь к дыханию, идет 9 день ежедневных дыхательных тренировок (смесь бульдога с носорогом), то есть каждое утро (5 утра по 15 - 20 мин.), реально я стал мягче
Добавлено (15.02.2010, 21:32) --------------------------------------------- Попробую, не уверен что получится, заняться постом, особенно его внутренней частью.
Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой. Н. Макиавелли
КЭП это вам - надсознание навеяло, мы между прочем по теме форума - просветление на фоне хронического недоедания, недопивания, воздержания половой девиации сознания в сомнамбулической практики аутогенного програмирования собственного сознания по переделке энергетической конструкции окружающего пространственно-временного континуума Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой. Н. Макиавелли
мы между прочем по теме форума - просветление на фоне хронического недоедания, недопивания, воздержания половой девиации сознания в сомнамбулической практики аутогенного програмирования собственного сознания по переделке энергетической конструкции окружающего пространственно-временного континуума
Сестра! Этому очистительную клизьму! И касторку на ночь. Непременно! Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
Заплевали тему, поросята! Последний раз спрашиваю - есть инфа по методу развития внутреннего видения?! Дальше начнуться репрессии и нечеловеческие пытки! Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
У меня нет. Продолжаю - заниматся дыхательной гимнастикой и Кундалини (попытки) - нет почему-то чувства комфорта. Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой. Н. Макиавелли
Жизнь - это семя, любовь - цветок, а смех - аромат. Просто родиться недостаточно; нужно научиться искусству жизни; это - "А" медитации. Затем нужно научиться искусству любви; это "Б" медитации. И наконец, нужно научиться искусству смеха; это "В" медитации. У медитации есть только три буквы: А, Б, и В.
Наиболее известны у нас методики развития "внутреннего видения" Бронникова и Денисова. Но существуют так же методики Рейнина, Денисова, Косовича, Титова, Воронова, Коммисарова. 
Последний раз спрашиваю - есть инфа по методу развития внутреннего видения?! Дальше начнуться репрессии и нечеловеческие пытки! 
